Un retiro de salud,
donde el cuerpo responde distinto.
Cinco días con nuestro equipo médico. Patagonia y Rapa Nui, 2027.
Cómo transcurren los días.
No es un viaje con exámenes. Cinco días para medir, entender y decidir cómo envejecer, con el equipo médico al lado.
- Consulta médica privada
- Historia y objetivos
- Fuerza de prensión y movilidad
- Toma de muestras
- Trekking guiado
- Entrenamiento funcional, movilidad y fuerza
- Respiración y rendimiento
- Recuperación activa
- Taller de nutrición personalizada
- Menú diseñado por nutricionistas
- Cocina antiinflamatoria
- Alimentación y microbioma
- Mindfulness en la naturaleza
- Manejo del estrés e higiene del sueño
- Psicología positiva
- Conversatorio con invitados
- Exposición al frío
- Caminata consciente
- Ritual de cierre
- Hoja de ruta personal
Semanas después, una sola lectura con tu médico: lo medido allá, junto a tu serie. El programa puede variar levemente según el clima.
Incluye · alojamiento · todas las comidas · consulta médica y evaluación funcional · toma de muestras · actividades guiadas y talleres · spa y sauna · traslados · lectura integrada al regreso
El lugar también se lee.
Frío, viento, luz y silencio: condiciones que la ciudad no ofrece y que cambian la respuesta del cuerpo. En cada destino, el mismo método, el mismo equipo y las mismas muestras. Lo que cambia es el lugar. Lo que se observa es cómo respondes a él. A eso le llamamos la Lectura Omics: todas las capas, leídas juntas por tu médico.
Cómo vuelve el cuerpo a su punto de reposo.
Cómo responde al caminar en terreno real.
Cómo descansa lejos del ruido de la ciudad.
Frío y quietud: el lugar para tomar las muestras de las tres capas y, al regreso, leerlas con calma en una sola sesión.
Solicitar informaciónViento, pendiente y frío: capacidad aeróbica y fuerza medidas en terreno, no en un gimnasio.
Solicitar informaciónAislamiento y luz: sueño, ritmo circadiano y cortisol matinal, lejos de la ciudad.
Solicitar informaciónTres momentos, una sola lectura.
Al confirmar tu lugar: consulta médica e historia clínica.
Cinco días: toma de muestras de las tres capas, evaluación funcional, movimiento, nutrición y descanso.
Al regreso: panel de sangre, composición corporal y capacidad aeróbica por derivación. Todo se lee junto, en una sola sesión con tu médico, en tres a cuatro semanas.
Te escribimos con las fechas.
Sin compromiso. Te contactamos con fechas, programa y condiciones del retiro que elijas.